長髮可以poo-free嗎？要如何護髮？
最近朋友看到我的第一句話，都是「哇！你頭髮好長喔！感覺很柔順耶！」，對呀對呀！而且我是poo-free唷，不使用洗髮精洗頭，也不用任何潤髮和護髮產品！
實體分享會－GREEN FIRE！拿回生活自主權，邁向永續心富族！
好久沒在網站上發文，因為最近忙著籌備分享會，第一場在三月舉辦了！這篇來聊聊我為什麼想辦分享會？在GREEN FIRE分享會中，我想帶給大家什麼？財富自由跟永續生活有什麼關係？如何報名參加呢？
在家養菇好好玩！用菇菇太空包，養出猴頭菇！
第二次在家養菇，這次養的是猴頭菇！
盤點我的年節餐桌自給率
今年過年突然覺得農曆年節的餐桌，是盤點過去一年種植績效的好時機！懶人種植法也有好多收穫呢！
傾聽內心的聲音，對自己許下更堅定的承諾！
無論是找工作或是找人生方向，都要傾聽內心的聲音，對自己許下更堅定的承諾！
宜蘭｜原來有機段木香菇和段木木耳是這樣種的！－馬告有機農場
第一次拜訪菇農，而且是使用段木種植有機香菇與有機木耳的菇農！親眼見到種植的方式，不禁佩服菇農的毅力與堅持，也擔心未來吃不到這個美味的菇味！
躬逢其盛！第二屆綠色餐飲年會暨頒獎典禮
第一次參加綠色餐飲年會暨頒獎典禮，現場凝聚著一群人為著相同的目標，展現出的溫柔與感動！
Vegan夏日救星－用冰淇淋機在家自己做冰淇淋！
夏天就是要吃冰！但在家只能做出枝仔冰？有冰淇淋機就可以在家DIY自己做冰淇淋啦！
無棕櫚油vegan純素糖果｜童年古早味金色茶糖－宜蘭正福茶園
正福茶園的自然農法茶粉，將兒時記憶的古早味茶糖，提升到另一個層次！有蜜香紅茶、清香烏龍和綠茶等三種口味！
宜蘭羅東｜蘭陽在地好食材，友善土地有機商店－勝美市集
宜蘭囝仔與日本妻子一起在羅東經營勝美市集，將宜蘭在地自然農法和有機小農的好物，聚集在這裡，等你打包帶走！