大約是兩年多前吧，我第一次聽到poo-free這個概念，poo是英文shampoo洗髮精的意思，poo-free則是指不用洗髮精洗髮，而是用溫清水清潔頭髮。
當時我心裡想，這怎麼可能？
我是那種每天都一定要洗頭的人，最近這一年半曾經嘗試兩天洗一次頭，沒洗頭的隔天就會覺得頭皮癢，當晚就會洗兩次頭，一次用洗髮精洗完沖水，再用一次洗髮精洗一次。
即使看到網路上有人poo-free成功，但只用溫清水洗頭的這個方式，我有點想試試看，卻又卻步。讓我這次決定試試看的重要因素，其實是我去上樸門永續設計課程遇到的同學涵柔。
這頂大自然做的帽子 很適合涵柔 Photo credit to 松松
她的頭髮就是poo-free最佳代言人
涵柔是我在大地旅人樸門永續設計課程的同學，她的頭髮很長，及腰，有時候綁著一個馬尾，有時候編一條辮子。每天上課沒有固定座位，可以自己選擇位子，我喜歡坐在最後一排的土沙發上。
有一次我剛好坐在她的斜後方，看到她烏黑柔順的長黑髮，覺得長頭髮可以照顧得這麼好，真的很厲害！特別是長髮的髮尾，如果沒有特別照顧，通常會有毛躁、分岔、看起來營養不良等問題，她都沒有欸！（講的好像我很變態哈XD我有認真上課，但也有觀察到她的頭髮啦！高敏感族的觀察力有時候是很細膩的啊哈！！）
涵柔及腰的柔順長髮 是poo-free代言人啦 Photo credit to 大地旅人
好奇一問，涵柔說她沒有特別照顧頭髮，她只用清水洗頭。
「妳是poo-free嗎？」我當時實在很驚訝！長髮poo-free居然可以如此柔順！
「對啊！我已經poo-free三年多了！」
涵柔開始回答我的疑問，分享poo-free後，頭皮不會臭、不會油膩、頭髮變得更健康等等，我當下決定等我上完課、回到宜蘭後來實驗看看！
為什麼要poo-free？
有些人poo-free是因為不塑，也有人是因為頭皮、掉髮等問題而開始不使用洗髮精。
我則是因為想試試看不同的洗髮選擇，一來可以減少瓶瓶罐罐，二來是我今年開始關注棕櫚油問題，發現很多清潔用品使用棕櫚油的衍生產品，大多數都是我看不懂的化學名詞！我也曾用過洗髮皂，有些洗髮皂仍會使用棕櫚油、蜂膠等我想避免的成分，加上宜蘭真的很潮濕，即使放了窗邊或除濕機旁，皂類依然容易溶化。
我洗髮精平均一年的用量大概不超過兩罐，應該算很省了(?)。但回到宜蘭後，發現家裡浴室很多這些瓶瓶罐罐，特別是長輩看到特價就會趁機囤貨（暈）！！如果我poo-free成功，或許可以讓他們願意試試看不用洗髮精，或是減少使用洗髮精吧！
Photo credit to cottonbro from Pexels
這幾天跟涵柔提到我開始poo-free了！最重要的原因就是她的頭髮！
她說「我想理光頭想了一整年，但遇到有些人看到長髮poo-free的人就會瞬間有動力去實踐或是再重新給poo-free一次機會，為了推更多人坑，就一直留著頭髮到現在了。」
嗯，我就是被她頭髮推坑的！自願入坑！
同場加映喜歡剖竹子的涵柔，拍攝與剪輯的影片！
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