大約是兩年多前吧,我第一次聽到poo-free這個概念,poo是英文shampoo洗髮精的意思,poo-free則是指不用洗髮精洗髮,而是用溫清水清潔頭髮。

當時我心裡想,這怎麼可能?

我是那種每天都一定要洗頭的人,最近這一年半曾經嘗試兩天洗一次頭,沒洗頭的隔天就會覺得頭皮癢,當晚就會洗兩次頭,一次用洗髮精洗完沖水,再用一次洗髮精洗一次。

即使看到網路上有人poo-free成功,但只用溫清水洗頭的這個方式,我有點想試試看,卻又卻步。讓我這次決定試試看的重要因素,其實是我去上樸門永續設計課程遇到的同學涵柔。

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大地旅人PDC25屆 涵柔 我的poo-free推手

這頂大自然做的帽子 很適合涵柔 Photo credit to 松松

她的頭髮就是poo-free最佳代言人

涵柔是我在大地旅人樸門永續設計課程的同學,她的頭髮很長,及腰,有時候綁著一個馬尾,有時候編一條辮子。每天上課沒有固定座位,可以自己選擇位子,我喜歡坐在最後一排的土沙發上。

有一次我剛好坐在她的斜後方,看到她烏黑柔順的長黑髮,覺得長頭髮可以照顧得這麼好,真的很厲害!特別是長髮的髮尾,如果沒有特別照顧,通常會有毛躁、分岔、看起來營養不良等問題,她都沒有欸!(講的好像我很變態哈XD我有認真上課,但也有觀察到她的頭髮啦!高敏感族的觀察力有時候是很細膩的啊哈!!)

大地旅人PDC25屆 涵柔 我的poo-free推手

涵柔及腰的柔順長髮 是poo-free代言人啦 Photo credit to 大地旅人

好奇一問,涵柔說她沒有特別照顧頭髮,她只用清水洗頭。

「妳是poo-free嗎?」我當時實在很驚訝!長髮poo-free居然可以如此柔順!
「對啊!我已經poo-free三年多了!」

涵柔開始回答我的疑問,分享poo-free後,頭皮不會臭、不會油膩、頭髮變得更健康等等,我當下決定等我上完課、回到宜蘭後來實驗看看!

為什麼要poo-free?

有些人poo-free是因為不塑,也有人是因為頭皮、掉髮等問題而開始不使用洗髮精。

我則是因為想試試看不同的洗髮選擇,一來可以減少瓶瓶罐罐,二來是我今年開始關注棕櫚油問題,發現很多清潔用品使用棕櫚油的衍生產品,大多數都是我看不懂的化學名詞!我也曾用過洗髮皂,有些洗髮皂仍會使用棕櫚油、蜂膠等我想避免的成分,加上宜蘭真的很潮濕,即使放了窗邊或除濕機旁,皂類依然容易溶化。

我洗髮精平均一年的用量大概不超過兩罐,應該算很省了(?)。但回到宜蘭後,發現家裡浴室很多這些瓶瓶罐罐,特別是長輩看到特價就會趁機囤貨(暈)!!如果我poo-free成功,或許可以讓他們願意試試看不用洗髮精,或是減少使用洗髮精吧!

浴室太多瓶瓶罐罐

Photo credit to cottonbro from Pexels

這幾天跟涵柔提到我開始poo-free了!最重要的原因就是她的頭髮!
她說「我想理光頭想了一整年,但遇到有些人看到長髮poo-free的人就會瞬間有動力去實踐或是再重新給poo-free一次機會,為了推更多人坑,就一直留著頭髮到現在了。」

嗯,我就是被她頭髮推坑的!自願入坑!

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同場加映喜歡剖竹子的涵柔,拍攝與剪輯的影片!

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