宜蘭｜南館市場裡的米食小吃 九層炊就是要有甜有鹹呀！
你印象中的九層炊，是長什麼樣子的呢？一條棕，一條白？還是一半棕，一半白？是全部都甜的？還是一半甜，一半鹹呢？
宜蘭｜太棒了！多一家vegan全蔬食下午茶－三萩茶會
你沒看錯，這些都是無奶無蛋無蜂蜜，以全植物為食材的vegan甜點！宜蘭多了一家vegan蔬食茶會，全店都是vegan可以放心吃的，好開心啊！
宜蘭｜從台北落腳五結的創意蔬食3.0－PP99 品品99 咖啡輕食
很多人說這間在台北很有名，現在搬來宜蘭了，一定要來宜蘭回味PP99的蔬食料理。是一個在宜蘭還沒營運，就先轟動的蔬食餐廳！
宜蘭｜頭城 以天然鹽滷表聖潔－荷里豆腐HOLY TOFU
頭城的荷里豆腐，不但使用純鹽滷水製做豆腐和豆乾，居然還有豆漿優格！
台東｜池上 騎完腳踏車來碗咖哩麵吧－巧本味人文蔬食料理
決定傍晚要吃巧本味蔬食，還好賣釋迦冰的老闆有提醒我們，原來天色漸暗後盡量不要騎伯朗大道啊......
台東｜墾墨咖啡 換燕麥奶竟然不用加價
要送朋友去台東車站搭火車，所以跟他來這裡聊天喝咖啡，避避太陽，意外發現墾墨有燕麥奶，而且不需要加價！！