宜蘭｜蘇澳蔬食早午餐，用飯糰包入友善大地的食材－夏屋．舒食
這間蔬食早午餐在蘇澳？？？哇！太棒了！蘇澳蔬食沙漠終於多了一間純素選項啦！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜葡萄牙DANESITA義式蘇打餅
宜蘭喜互惠超市真的很多寶！這款無棕櫚油蘇打餅乾，就是哥哥先發現，買給我吃的！
Bye Bye 迷你小菜園
陪伴我一年又十個月的小菜園，是我開始練習無農藥化肥除草劑的開端，少量的自耕自食。最近向迷你小菜園道別，帶著很多的不捨，幫她搬家。
無棕櫚油vegan純素零食｜保加利亞BETTR有機燕麥棒
燕麥棒真的是保加利亞的國民美食嗎？這次買了兩種口味來試試看，成分有機、天然單純，就算不是國民美食，也是個好吃的vegan零食。
宜蘭｜原來芝麻和樹薯在田裡是長這樣！－嘟嘟配
如果不說，就算我站在芝麻田旁，可能還不知道這是芝麻！！！