花蓮｜有機小麥酸種麵包－慢 野生酵母麵包烘焙坊Kiss the Land Sourdough Bakery
在花蓮遇到使用有機小麥、台灣在地友善小麥(喜願白海豚麵粉)做的酸種麵包，而且意外發現原來老闆是......
台灣好農！用本土非基改黃豆做的vegan純素植物奶優格！
台灣大部分的豆製品使用進口黃豆製做，看到台灣好農使用國產本土非基改黃豆製做植物奶優格，說什麼也要支持一波！
台北｜這裡是零廢棄餐廳，不提供餐巾紙！－諦．Veganism共響空間
原來台北也有零廢棄餐廳！Vegan+有機/友善在地食材+無麩質！
宜蘭｜一條龍古厝裡的烏克蘭料理－芭樂狗Mr.Balagov Ukrainian Café
台灣傳統建築一條龍的古厝裡，賣的不是台式餐飲，而是道地的烏克蘭料理！
Vegan純素糖果｜小時候診所醫生必備的懷舊零食－老中醫仙楂
如果你小時候沒吃過這個，請進來留言！！！
超市裡的花生醬不是純花生做的！新竹自然農法佐野花生醬，給你最純粹的花生味！
超市裡賣的花生醬，很多都不是純花生做的，有些甚至放棕櫚油欸！好在今年認識了佐野，以自然農法耕種的花生，買到的最純的花生醬～
無棕櫚油vegan純素餅乾｜嬰幼兒寶寶米餅、友善農法米果
米餅與米果有著最純粹的米味，而且完全沒有使用油，可以跟很多食材搭配！
宜蘭｜員山深溝村裡的日本發酵料理廚房－典子的台所
盼了好久，終於去了典子的台所！喝了甘酒，吃了鹽麴豆腐，坐在這個空間享受美食，我可以就這樣待一整個下午！
宜蘭｜蘇澳蔬食早午餐，用飯糰包入友善大地的食材－夏屋．舒食
這間蔬食早午餐在蘇澳？？？哇！太棒了！蘇澳蔬食沙漠終於多了一間純素選項啦！
Bye Bye 迷你小菜園
陪伴我一年又十個月的小菜園，是我開始練習無農藥化肥除草劑的開端，少量的自耕自食。最近向迷你小菜園道別，帶著很多的不捨，幫她搬家。
宜蘭｜原來芝麻和樹薯在田裡是長這樣！－嘟嘟配
如果不說，就算我站在芝麻田旁，可能還不知道這是芝麻！！！