又種田又拍片的自然農法農夫，立志把下一代的童年種回來－樹仔下
這次要介紹的是我的高中學弟－樹仔下，以自然農法，無農藥、無肥料、無除草劑方式耕種的農夫品牌！
讀者回饋折扣｜品植計畫無麩質＋高植物蛋白vegan鳳梨酥！（含母親節禮盒預購）
以前不喜歡吃鳳梨酥，是因為內餡總讓我感到過分甜膩，酥皮使用的油也多。但當時第一次吃品植計畫的vegan無麩質鳳梨酥，竟讓我一口氣就吃了四個！因為吃起來很清爽，吃完沒有負擔，身體也感到舒服！
在家養菇好好玩！用菇菇太空包，養出猴頭菇！
第二次在家養菇，這次養的是猴頭菇！
西班牙馬德里｜Vegan純植蔬食餐廳酒吧Santa y Pura Vegan Bar
在這裡吃到好好吃的vegan tapas，吃起來竟然像台灣的酸筍！清脆微酸好爽口，這盤是店家招待的，吃完很想再來一盤啊！
沒電鍋不要慌！5步驟用鍋子煮出一鍋好飯，旅行時也能派上用場！
以前在國外旅行時，只要沒大同電鍋，我煮飯時就會panic！總是擔心白飯黏鍋，或是米沒透心（沒煮熟），或是鍋底微焦，整鍋白飯都有焦味！但其實只要5步驟，就可以用鍋子把米煮成香噴噴的飯啦！
廚房零廢棄！蔬果廚餘不要丟，只要3步驟，變身為蔬菜高湯！
將廚餘做成堆肥回到大地之前，生廚餘蔬果皮還能先拿來做成蔬菜高湯，只要3步驟，廚房零廢棄超簡單！
食譜｜沒有海鮮的西班牙燉飯，vegan蔬食版也好吃
自從N年前在西班牙巴塞隆納吃過西班牙海鮮燉飯後，就念念不忘！這次在馬德里吃到西班牙燉飯的vegan蔬食版，讓我邊寫旅行文，邊煮了西班牙燉飯回味回味一番！
2022年台灣飛歐洲，搭機出國前的準備
我在八月下旬起飛前往丹麥，在疫情之後，有些出國前的準備跟疫情之前不同，所以將這次的搭機前的準備記錄下來。台灣邊境逐步解封，希望這些資訊在你準備出國時也可以使用到。
宜蘭｜原來有機段木香菇和段木木耳是這樣種的！－馬告有機農場
第一次拜訪菇農，而且是使用段木種植有機香菇與有機木耳的菇農！親眼見到種植的方式，不禁佩服菇農的毅力與堅持，也擔心未來吃不到這個美味的菇味！
躬逢其盛！第二屆綠色餐飲年會暨頒獎典禮
第一次參加綠色餐飲年會暨頒獎典禮，現場凝聚著一群人為著相同的目標，展現出的溫柔與感動！
台東關山｜電光部落有機青農咖啡吧，有米有珈琲有故事－日出禾作吧台
台東關山電光部落裡的日出禾作吧台，有自己種的有機米、部落的自然農法咖啡還有部落的故事！