宜蘭｜南館市場裡的米食小吃 九層炊就是要有甜有鹹呀！
你印象中的九層炊，是長什麼樣子的呢？一條棕，一條白？還是一半棕，一半白？是全部都甜的？還是一半甜，一半鹹呢？
宜蘭｜太棒了！多一家vegan全蔬食下午茶－三萩茶會
你沒看錯，這些都是無奶無蛋無蜂蜜，以全植物為食材的vegan甜點！宜蘭多了一家vegan蔬食茶會，全店都是vegan可以放心吃的，好開心啊！
宜蘭｜從台北落腳五結的創意蔬食3.0－PP99 品品99 咖啡輕食
很多人說這間在台北很有名，現在搬來宜蘭了，一定要來宜蘭回味PP99的蔬食料理。是一個在宜蘭還沒營運，就先轟動的蔬食餐廳！
宜蘭｜頭城 以天然鹽滷表聖潔－荷里豆腐HOLY TOFU
頭城的荷里豆腐，不但使用純鹽滷水製做豆腐和豆乾，居然還有豆漿優格！
宜蘭｜喝手搖茶飲卻沒採茶過？我在冬山正福茶園體驗製茶（下）
來到正福茶園之前，我最靠近製茶這件事，大概是跟著外婆，圍坐在「辦桌」那種紅色大圓桌的時候吧！小時候根本不知道坐在圓桌旁的婆婆們在幹嘛，我好奇跑去坐在阿嬤身旁，自以為有模有樣的亂折那些，已經烘乾好硬硬的茶葉，然後放入大大的袋子裡...
宜蘭｜喝手搖茶飲卻沒採茶過？我在冬山正福茶園體驗製茶（中）
我們體驗的是黃茶製做，從採、炒、揉、烘、品、吃，原本3個小時的行程，被老闆升級為柴燒炒茶之外，還變成了5個小時的體驗！