宜蘭｜東門夜市附近的越南蔬食料理，河粉和炸春捲好好吃－越南素食成玉
蔬食者也有越南料理可以吃！這間在東港橋旁的越南素食成玉，平價又親民，老闆娘很溫暖！
宜蘭｜南澳，自然農法黑豆採收記
原來黑豆在田裡長這樣啊！第一次手工採收黑豆，發現黑豆的花有兩種顏色呢！
宜蘭｜羅東如綸蔬食坊，環境清新明淨的素食餐廳
之前有幾個非蔬食朋友不約而同跟我說，羅東孔廟附近有一家新開的蔬食餐廳耶！聽他們說了好幾次，終於在今年一月中去吃吃看。
無棕櫚油vegan純素餅乾｜薑母餅！台式薑餅竟如此涮嘴！
薑餅的由來可以回溯至十字軍東征那個時候，但其實薑餅不一定與西方文化有關，台灣傳統零食就有他！
宜蘭｜蓮香素食，羅東唯一一間蔬食炸物店
原來羅東唯一一間蔬食炸物店在我朋友家附近欸...
宜蘭｜喬克蔬食漢堡，就在對的咖啡學遊工場裡
宜蘭還有一家蔬食漢堡，是喬克漢堡！！
宜蘭｜Jessica Kafa純素咖啡廳，不只咖啡還有vegan甜點
Jessica Kafa老闆娘十分親切，使用植物奶完全不加價，而且還有vegan手工甜點！
在地人私心超愛的宜蘭必買伴手禮！蔬食vegan也可吃－三合蔬食燒餅
陪著我成長的三合蔬食燒餅，對他的愛太多了，點進來看吧！
宜蘭｜PP99蔬食餐廳，也有vegan純植物生日蛋糕
PP99品品99 咖啡輕食蔬食餐廳，一向為人所知的是他們的蔬食漢堡，這次向他們預訂的vegan蔬食無奶無蛋蛋糕，讓非蔬食者的家人也驚艷！
宜蘭｜音樂米手割稻，原來人力脫穀機是這樣用的！
第一次看到還在土裡的黑米！也第一次手工割稻，並用了傳說中的人力脫穀機！原來要如此手腳並用啊！
宜蘭｜深溝共同店，在地友善小農蔬果舖
在一簞食吃飯前晃過去隔壁隔壁，發現小間書菜好像不見了！整體空間彷彿變大了，陳設方式也改變了。沒有書，但多了更多農產；沒有神祕櫃子，但多了幾張桌椅。
宜蘭｜蘭彼尼餐坊 YES!!可以加蒜頭的義式蔬食餐廳
義大利麵一定要加蒜頭呀！但自從成為vegan後，很多蔬食餐廳提供的義大利麵都沒有蒜頭和洋蔥，但蘭彼尼有提供加蒜頭的蔬食義大利麵喔！終於啊！