西方朋友教會我的事－慢活的旅行方式與態度
以前的我，旅行的時候總是在踩點趕行程，想在有限的時間內，最大化拜訪的景點數量。但後來西方朋友帶給我的想法，讓我逐漸改變為慢活的旅行方式，人生的態度也隨之改變。
2022年台灣飛歐洲，搭機出國前的準備
我在八月下旬起飛前往丹麥，在疫情之後，有些出國前的準備跟疫情之前不同，所以將這次的搭機前的準備記錄下來。台灣邊境逐步解封，希望這些資訊在你準備出國時也可以使用到。
躬逢其盛！第二屆綠色餐飲年會暨頒獎典禮
第一次參加綠色餐飲年會暨頒獎典禮，現場凝聚著一群人為著相同的目標，展現出的溫柔與感動！
台東關山｜電光部落有機青農咖啡吧，有米有珈琲有故事－日出禾作吧台
台東關山電光部落裡的日出禾作吧台，有自己種的有機米、部落的自然農法咖啡還有部落的故事！
花蓮鳳林｜慢城鳳林老屋再生 有機農夫的豆花咖啡廳－拾豆屋
花蓮慢城鳳林，位於火車站附近的拾豆屋，除了活化老屋、地方創生外，店裡的豆花、豆漿、豆腐，都是用老闆自己種的有機黃豆！
Vegan夏日救星－用冰淇淋機在家自己做冰淇淋！
夏天就是要吃冰！但在家只能做出枝仔冰？有冰淇淋機就可以在家DIY自己做冰淇淋啦！
無棕櫚油vegan純素糖果｜童年古早味金色茶糖－宜蘭正福茶園
正福茶園的自然農法茶粉，將兒時記憶的古早味茶糖，提升到另一個層次！有蜜香紅茶、清香烏龍和綠茶等三種口味！
宜蘭羅東｜蘭陽在地好食材，友善土地有機商店－勝美市集
宜蘭囝仔與日本妻子一起在羅東經營勝美市集，將宜蘭在地自然農法和有機小農的好物，聚集在這裡，等你打包帶走！
無棕櫚油vegan純素餅乾｜台灣喜年來海鹽芝麻餅、蔬菜薄餅
感謝網友推薦！發現在宜蘭超市喜互惠多了一個無棕櫚油vegan純素的零食，是台灣品牌喜年來的餅乾！
台東關山｜從親手打造修復的老屋裡，端出縱谷好味道－惣在生活
兩個基隆女生來到台東關山，親手修復保存老屋，同時尋訪花東縱谷友善大地的好食材，用最簡單的調味與柴燒方式，讓你吃到食物的鮮甜，體驗老屋怡然自得的生活樣貌！
讀者回饋折扣｜比利時永續自然農法生機植物奶Provamel樸悅，清爽順口一喝就愛上！
比利時Provamel樸悅的生機植物奶，是選用來自不同國家地區有機栽種的杏仁、燕麥、大豆、椰子、稻米等，真的是一喝就喜歡上了！